دراجات الهوائية

خلال هذه الحصة نأخذك في جولة ممتعة على الدراجة الهوائية ومن الحركات الأساسية لركوب الدراجة كالوقوف والجلوس وتبديل مواقع اليدين مع زيادة السرعة وتخفيفها والتحكم بمستوى المقاومة والصعوبة والسهولة، وبهذا يمكنك التحكم في زيادة مستوى لياقتك مع مرور الزمن

على ايقاع و أنغام الموسيقى التحفيزية وتوجيهات مدربينا المحترفين يمكنك خلال هذه الجولة حرق أكثر من ٦٥٠ سعرة حرارية وخسارة الوزن بشكل سريع

إذا أردت حرق الدهون وتحقيق نتائج حقيقية لا تتردد بالانضمام الى كلاسات صحة الرجل الرياضي